jeudi 12 mars 2009

Soupe de lentilles corail

              Enfin devrai-je dire, velouté du soir bonsoir! Un vrai régal à base de lentilles corail et potiron et également très simple à réaliser!

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Ingrédients pour 2 personnes:

100g de lentilles corail
1/2 oignon
2 c à c de curry
1 tranche de potiron
2 gousses d'ail
80 cl d'eau bouillante avec un bouillon cube
sel poivre

               Faire revenir l'oignon coupé grossièrement et les gousses d'ail avec le curry dans un peu d'huile d'olive puis rajouter les lentilles et le potiron coupé en gros carrés. Rajouter l'eau bouillante et faire cuire 20 minutes. Mixer le tout et A LA SOUPE !

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Petits conseils:
         Également délicieux avec des carottes à la place du potiron, ou des patates douces!

         Enfin n'attendez pas trop pour la servir car elle épaissie ! Sinon pensez à rajouter un peu d'eau pour la faire réchauffer.

Posté par 19821975 à 21:10 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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