vendredi 10 juin 2011

Soupe de melon et mangue pour un dessert estivale et light

En ce moment, j'essaye de trouver des p'tits desserts sympas, appétissants et légers et avec ma soupe de melon et de mangue, il est difficile de faire plus light. On a adoré, c'est très frais et rapide à faire. Vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et regarder le bikini droit dans les yeux sans rougir ! "Je l'aurais un jour, je l'aurais" !!! La texture est onctueuse, le tout très parfumé, extra !

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Pour 4 personnes : 2 mangues ; 450g de chair de melon (les fruits doivent obligatoirement être de très bonne qualité car c'est très peu sucré). 8 feuilles de menthe lavées et séchées ; 1càc de vanille liquide ; 1càs de sirop d'agave ; un peu de noix de coco en poudre pour la déco.

Mixez l'ensemble des ingrédients dans le blinder et servez dans des coupelles. Réfrigérez au moins 1heure pour servir bien frais !

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Posté par 19821975 à 07:00 - - Commentaires [35] - Permalien [#]



Commentaires sur Soupe de melon et mangue pour un dessert estivale et light

    vraiment délicieuse

    Posté par Poucinette, vendredi 10 juin 2011 à 09:03 | | Répondre
  • ça me tente bien !!!

    Posté par CarO', vendredi 10 juin 2011 à 09:38 | | Répondre
  • trop trop bon et si léger. Je prends. bisous.

    Posté par vero-43, vendredi 10 juin 2011 à 09:47 | | Répondre
  • Hummm trop bon ,bon w end bisous!

    Posté par armelle, vendredi 10 juin 2011 à 10:09 | | Répondre
  • Coucou Anaïck,
    Tu es une grande tentatrice !!!!
    Ta soupe de melon et mangue est magnifique et quelle saveur avec la touche de menthe.
    Un délice bien rafraîchissant et léger, tout ce qu'il me faut pour me régaler sans complexe... même si je ne porte plus de bikini depuis longtemps !!!
    Bon week-end de Pentecôte,
    Gros bisous
    Patricia

    Posté par Patricia, vendredi 10 juin 2011 à 11:19 | | Répondre
  • je peux en avoir ? il a toutes les qualités ce dessert

    Posté par Doudoute, vendredi 10 juin 2011 à 11:46 | | Répondre
  • Frais et gourmand, j'adore! C

    Posté par Christel, vendredi 10 juin 2011 à 13:02 | | Répondre
  • J'adore tout ce qu'il y a dans ce dessert, mais je n'ai encore jamais associé mangue et melon. Je testerai tout ça car ça m'a l'air trèèèèès alléchant!

    Posté par minimirabelle, vendredi 10 juin 2011 à 13:11 | | Répondre
  • Une couleur qui m'plait , je plonge ma cuillère !!!
    Belle journée ...
    ♥♥♥

    Posté par CLquipopotte, vendredi 10 juin 2011 à 13:20 | | Répondre
  • un duo qui doit être délicieux !

    Posté par clemence, vendredi 10 juin 2011 à 13:35 | | Répondre
  • Un dessert gourmand avec plein de fruits, je suis pour. Très belle recette
    Bonne journée !

    Posté par Julie, vendredi 10 juin 2011 à 13:42 | | Répondre
  • miam, ça donne très envie !

    Posté par amandine, vendredi 10 juin 2011 à 15:39 | | Répondre
  • j'adore ton dessert, que des fruits que j'aime !

    Posté par Caroline, vendredi 10 juin 2011 à 17:38 | | Répondre
  • beau mariagequi donne un trés délicieu dessert bravoooooo***

    Posté par fatimato, vendredi 10 juin 2011 à 17:52 | | Répondre
  • merci de penser à nos bikinis bonne soirée!!!

    Posté par sandra, vendredi 10 juin 2011 à 18:59 | | Répondre
  • j'adore cette idée fraîche

    Posté par Océane, vendredi 10 juin 2011 à 19:21 | | Répondre
  • Comment ça à l'air délicieux...et si je veux que mon bikini me regarde il va falloir que j'en achète un!! Bisou Anaïck

    Posté par boubou, vendredi 10 juin 2011 à 22:25 | | Répondre
  • Hummm, voilà une belle soupe des fruits,
    bien léger!
    Bon w.e à toi, bises*Maria

    Posté par carvalho maria, vendredi 10 juin 2011 à 22:42 | | Répondre
  • et en plus c'est plein de vitamines....

    Posté par Fourchette, samedi 11 juin 2011 à 08:23 | | Répondre
  • Frais léger et parfumé, un dessert parfait pour les beaux jours.

    Posté par Choupette, samedi 11 juin 2011 à 08:47 | | Répondre
  • Vitaminée et gourmande cette soupe sans aucune culpabilité!!
    Bisous
    lili

    Posté par Lili2509, samedi 11 juin 2011 à 11:12 | | Répondre
  • c'est frais
    fruité
    j'adoooooore
    bonne soirée

    Posté par christèle, samedi 11 juin 2011 à 18:57 | | Répondre
  • humm c'est extra frais fruité parfait bon quand il fera un peu plus chaud

    Posté par talonhautcacao, samedi 11 juin 2011 à 20:47 | | Répondre
  • soupe

    Quelle bonne recette pour faire le plein de vitamines et en plus elle doit être très bonne

    Posté par sylviane, dimanche 12 juin 2011 à 07:49 | | Répondre
  • miamm top bravo

    Posté par kroline, dimanche 12 juin 2011 à 09:37 | | Répondre
  • Hop c'est dans la poche enfin le mixer : j'ai du melon, de la mangue... et tu m'as donné envie.
    Je reviens pour te dire.
    Bises

    Posté par Macaronette, dimanche 12 juin 2011 à 11:04 | | Répondre
  • miamm

    très très original en version soupe !!!
    bisous

    Posté par la gourmande, dimanche 12 juin 2011 à 13:57 | | Répondre
  • Cette petite soupe toute fraiche me tente carrément beaucoup. Légère et vitaminée, ça me plait. Merci
    Chrys

    Posté par Chrystel, dimanche 12 juin 2011 à 18:24 | | Répondre
  • Frais et léger, un régal
    Bonne soirée

    Posté par Michèle57, dimanche 12 juin 2011 à 19:59 | | Répondre
  • miam, ça a l'air bon et bien rafraîchossant ce dessert fruité

    Posté par AurelieWa, dimanche 12 juin 2011 à 22:39 | | Répondre
  • le gout devait etre terrible ♥

    Posté par cannelle, lundi 13 juin 2011 à 18:05 | | Répondre
  • Ca m'a rafraichit rien qu'a regarder la photo ! Tres sympa et tres tentant !

    Posté par Antoine, lundi 13 juin 2011 à 19:21 | | Répondre
  • Un dessert très sympa très frais et léger, qui me plait beaucoup! Bonne journée!

    Posté par Cécile, mardi 14 juin 2011 à 09:42 | | Répondre
  • Lightet gourmand, j'adore!!! Dommage, je n ai pas de sirop d agave sinon, j ai tout ce qu il faut, j aurai pu le faire dès demain!!!

    Posté par Aurel, samedi 25 juin 2011 à 00:45 | | Répondre
  • Une soupe que personne ne bouderait...

    Posté par Miamana, samedi 25 juin 2011 à 18:16 | | Répondre
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